En juillet, j’adore voir les fruits rouges au menu. Résultat, je commence dès le petit déjeuner, sur des Oatmeals bien frais, avec des morceaux de noix ou des amandes effilées.

C’est beau, c’est bon. De l’énergie garantie pour démarrer la journée avec des belles couleurs !

Enorme avantage : c’est hyper vite préparé !

Vous pouvez également choisir un lait végétal comme le lait d’avoine (si vous n’êtes pas habitué) ou le lait d’amandes. Deux laits qu’on peut d’ailleurs facilement préparer chez soi à base d’amandes entières ou de flocons d’avoine.